4 de outubro de 2017

Sumo de maçã e romã - invenções boas

Olá!!!
Por causa destas mudanças de temperatura, tenho andado muito constipada e muito cansada. Não me tem apetecido fazer nada (estudar, ver um filme, ler) apenas dormir.

Uma vez que já estamos no Outono, devemos dar preferência às frutas da época como os dióspiros, as romãs, tangerinas, maçãs e kiwis. Eu tinha cá em casa umas romãs muito bonitas de casa dos meus avós, pelo que decidi fazer um sumo cheio de vitaminas e antioxidantes.


Sumo de maçã e romã - (1 copo)
  • 1 Maçã 
  • 1/2 Romã
  • 200 ml Água
  • 1 Colher café açúcar mascavado
Juntei tudo no liquidificador e ralei, depois passei por um coador, por causa das grainhas da romã, e espremi tudo com a ajuda de uma colher para dentro de um copo.

Obs - Para a próxima vez faço 2 maçãs, 1 romã inteira e mais água, pois dará muito mais sumo do que apenas 1 copo.

Instagram - Suspirosdabea

4 comentários:

  1. Parece ser delicioso.
    Beijinhos :)
    https://dailyvlife.blogspot.pt

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  2. Parece delicioso!
    Obrigada por partilhares a receita, tenho de experimentar :)

    http://fashionmornings.blogspot.com/

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