25 de setembro de 2014

Uma ou duas confissões #3

Olá!!
Como sabem, o ser humano deve de beber cerca de 2 litros de água por dia. Ora eu ultimamente tenho bebido muita. De manhã, não bebo quase nada tirando um leite achocolatado ou um sumo de fruta ao lanche. Mas durante o almoço e o jantar bebo imensa água. E de tarde também. Aliás, agora tenho a prática de quando vou estudar levar sempre uma caneca cheia. E, de vez em quando, lá molho o bico ou volto a encher.
Claro que também precisamos de ter cuidado, porque não se pode abusar. Ou ficámos ensopados....

A água faz bem à pele. Ficámos com uma pele bonita e hidratada. Ajuda a reduzir o acne.
Ficamos menos cansados. Dizem que é melhor que o café!

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6 comentários:

  1. Também já me habituei a beber água ao longo do dia e agora tenho que levar sempre uma garrafa para onde quer que vá xD
    E já foi demonstrado que beber água enquanto se estuda ajuda na concentração ;) Por isso fazes bem em beber enquanto estudas :P

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  2. Tenho de começar a beber mais água, ando um pouco desleixada...

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  3. Eu bebo pouquíssima então no Inverno é pior :s

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  4. Ando a forçar-me a beber um litro de água durante a tarde.

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  5. Bebo tão mas tão pouca água! Adorava ter o hábito de beber a suficiente por dia, mas não consigo, nem que me esforce, bah :(

    www.monochromefeather.blogspot.pt

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